Неделя сохранения мужского здоровья.

С 17 по 23 февраля проходит Неделя сохранения мужского здоровья. Советуем прислушаться к нашим рекомендациям: • Вести здоровый образ жизни. Например, отказаться от вредных привычек, придерживаться принципов правильного питания и увеличивать физическую активность. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно. • Придерживаться принципов правильного питания. Увеличить ежедневное потребление фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов, включить в рацион орехи. В случае если отсутствуют жалобы, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию (в т.ч. с целью оценки репродуктивного здоровья), которые позволяют выявить факторы риска и заболевания.